El ángulo entre el radio del pentágono y una apotema contigua es \( \dfrac{360^\circ{}}{10} = 36^\circ{} \). A partir del pentagrama místico, estrella de cinco puntas inscrita en el pentágono regular, es fácil determinar que \( \cos 36^\circ{}=\displaystyle\frac{\sqrt[ ]{5}+1}{4} \), la mitad del número áureo \( \phi \). A partir de aquí,
\( \sen 36^\circ{}=\displaystyle\frac{\sqrt[ ]{10 - 2\sqrt[ ]{5}}}{4} \)
Y el lado \( d \) del pentágono es:
\( d = 2r\sen 36^\circ{} = \displaystyle\frac{\sqrt[ ]{10 - 2\sqrt[ ]{5}}}{2} \)
tomando \( r = 1 \) por simplificar. Se trata entonces de construir un segmento con esa longitud. En la figura adjunta, por Pitágoras \( \overline{EF} = \overline{EG} = \displaystyle\frac{\sqrt[ ]{5}}{2} \). Por tanto, \( \overline{AG} = \displaystyle\frac{\sqrt[ ]{5}-1}{2} \), y nuevamente por Pitágoras, \( \overline{FG} = \displaystyle\frac{\sqrt[ ]{10 - 2\sqrt[ ]{5}}}{2}= d \), el lado del pentágono. Ahora ya solo hay que llevarlo cinco veces alrededor de la circunferencia.

Para el decágono es similar.
Saludos, de un colega jubilosamente jubilado ...