De acuerdo como caso particular del teorema de Euler.
Puede hacerse a un nivel inferior de conocimientos de Geometría, simplemente aplicando un par de veces el teorema de Pitágoras, más al alcance de todos. ¿Por qué no lo intentas?
Te falta, como aplicación de la relación obtenida, hallar la expresión de las medianas en función de loa lados.
Saludos